Á¦¸ñ û¿îÈ¿ÀÚµ¿°Ç¸¶ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¾Ð¸¶»çÁö Ä¡·á´Â »õ·Î¿î ÈäÅÍÀÇ
µî·ÏÀÏ 2024-11-01
û¿îÈ¿ÀÚµ¿°Ç¸¶ ¸¸¼º ÅëÁõ, ¼ö¼ú ÅëÁõ, ´Ù¹ß¼º °æÈ­Áõ, Á¾¾çÇÐ Ä¡·á, ¿äÅë, È­»ó ÈäÅÍ, ½ÉÇ÷°ü °Ç°­, ±×¸®°í °³¼±µÈ ±âºÐ°ú ¼ö¸éÀº ¸¶»çÁö ¿ä¹ý¿¡ µû¶ó µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î Áõ¸íµÈ ¸î °¡Áö ¿µ¿ªÀÔ´Ï´Ù
½ÃƼû¿îÈ¿ÀÚµ¿°Ç¸¶ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸öÀ» ÁöÅÊÇϱâ À§ÇØ Ãß°¡ÀûÀÎ º£°³³ª ÆеùÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´À³¢°Å³ª ¸Ó¸®¸¦ Á» ´õ ¿Ã·Á¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í ´À³¢¸é, Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Ÿ¿ùÀº ¸¶»çÁö Å×À̺í À§¿¡ ³õ¿© Ŭ¶óÀ̾ðÆ®ÀÇ Æí¾ÈÇÔÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í, ½ÃÆ®´Â Ŭ¶óÀ̾ðÆ®ÀÇ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.
Apple Watch´Â ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£À» ÃßÀûÇÏ°í ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÀϾ°í, ¿òÁ÷ÀÌ°í, ¿îµ¿Çϵµ·Ï ºÎµå·´°Ô ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í Â÷ºÐÇѵ¥¿ä, °¢ °ü¸®½ÇÀº °³ÀνǷΠÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ°í ¹®ÀÌ °³º°ÀûÀ¸·Î ´Ù Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿Ïº®ÇÑ ÇÁ¶óÀ̺ø ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼­ Äɾ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö´ÂµöƼ½´¸¶»çÁö¿Íºñ½ÁÇÏÁö¸¸¸¦Çϰųª´Ù
ÇǺΠ¾Ë·¹¸£±â: ÇǺο¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, »ç¿ëÇÏ´Â ¿ÀÀÏÀ̳ª È­ÀåÇ°ÀÇ ¼ººÐÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Æò°¡¸¸À¸·Î Á¦ÇÑÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀÚüÀûÀ¸·Î ¼öÁ¤Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç×»ó ±³Â÷°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´ÜÀÏ ¿¬±¸°¡ ¿©·¯ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 ¿©·¯ºÐÀº "¹æ¾Æ¼è ¼Õ°¡¶ô"À̶ó°í ºÒ¸®´Â ÀÇÇÐÀû »óÅ¿¡ ´ëÇØ ¸¶»çÁö µé¾îº» ÀûÀÌ ÀÖ³ª¿ä? Ãѱâ¿Í °ü·ÃµÈ ¾ê±â¸¦ ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¾ß ¿ÀÈ÷·Á ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌ ÁúȯÀº ÈûÁÙ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¼Õ°¡¶ôÀ» »¸°í »ÏÁ·ÇÑ À§Ä¡¿¡ °¡µÖÁö°Ô µÈ´Ù
Áß±¹ÀÇ ¸¶»çÁö¿¡ °üÇÑ °¡Àå ¿À·¡µÈ À¯¸íÇÑ ¹®ÇåÀ¸·Î´Â
¿ì¸®ÀÇ Àǵµ´Â ´õ ³ªÀº ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿Í ´õ ³ªÀº Àΰ£À» ¸ðµÎ °³¹ßÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
µÎÇÇ ¸¶»çÁöÀÇ ±â¼ú°ú ÀýÂ÷
±×µé Áß ´Ù¼ö´Â ¶ÇÇÑ ºÒ¾ÈÇÏ°í, ¿ì¿ïÇÏ°í, ¿Ü·Ó½À´Ï´Ù
º¸Åë Àϳâ Áß À̸¾¶§°¡ µÇ¸é ¿ì¸®´Â ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À» °¡Á·, Ä£±¸µé°ú ´õ ¸¹ÀÌ º¸³»°í °Ç°­À» µ¹º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô µË´Ï´Ù.
±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ´Ü´ÜÇÑ Ç¥¸é ±ÙÀ°À¸·Î ÀÎÇØ ½Ã¼úÀÚ°¡ ´õ ±íÀº ±ÙÀ° Á¶Á÷¿¡ µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº °Ç°­¿¡µµ û¿îÈ¿ÀÚµ¿°Ç¸¶ ÀÌ·Î¿î ½ÅüÀûÀ¸·Î Áñ°Å¿î °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î ¾È µÇ´Â ÁøÁ¤À¸·Î °Ç°­ÇÑ ¹æ¹ýÀÇ Çϳª´Ù
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ Àú½ÂÀÇ °Ç°­ °ü·Ã ±â»çµéÀ» Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº ¹Ì±¹ ÀÇÇÐ Çùȸ¿¡¼­ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÀοëÇÑ °ÍÀ» Àß ¾Ë°í ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù
 ÀÌ À¯³¯¹ýÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇϸé, °ÇÀÇ °¡µ¿¼º Áõ´ë, ´ÜÃàµÈ ±Ù¸·¡¤°Ç¸·ÀÇ ½ÅÀå ¹× Ç÷¾×¼øȯ°ú ¸²ÇÁ¾× ¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù
 °Ç½Ä ¾Æ·Î¸¶ ÄÚ½º´Â ´Ù¼¸°¡Áö·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, AÄÚ½º 60ºÐ 8¸¸¿ø(Àü½Å üÇü°ü¸®), BÄÚ½º 80ºÐ 10¸¸¿ø(µî ¾Æ·Î¸¶°ü¸®), CÄÚ½º 100ºÐ 12¸¸¿ø(Àü½Å ¾Æ·Î¸¶°ü¸®), DÄÚ½º 120ºÐ 15¸¸¿ø(Àü½Å ¾Æ·Î¸¶°ü¸®+¹ß°ü¸®),SÄÚ½º 150ºÐ 18¸¸¿ø(DÄÚ½º+º¹ºÎ¾Æ·Î¸¶) ÀÔ´Ï´Ù
 È²½Ç¿¡ ÀִµíÇÑ ´À³¦À» ÁÖ±â À§ÇØ ÀüüÀûÀÎ ÀÎÅ׸®¾î´Â °ñµåÅæÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
 ½º¿þµð½Ã ÄÚ½º·Î AÄÚ½º 60ºÐ 7¸¸¿ø, BÄÚ½º 60ºÐ 11¸¸¿ø ÀÔ´Ï´Ù
ºê·¹³Í¿¡¼­´Â û¿îÈ¿ÀÚµ¿°Ç¸¶ À̰͸¸À» À§ÇÑ  ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
ÀÌ ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇϸé Æí¾ÈÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå½Ã°£ ¾É¾Æ À־ ¹ß»ýÇÏ´Â ºÒÆíÇÔµµ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ø·¡ ±ÙÀ°-°ñ°Ý ¹®Á¦·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µéÀ» µ½±â À§ÇØ °í¾ÈµÈ Bowen Technique´Â ¾î¸°ÀÌ¿Í ½Ê´ë ÃʹÝÀÇ Ãµ½Ä ¹× È£Èí±â ÁúȯÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº ´Ù¸¥ »óÅ¿¡¼­µµ ¼º°øÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù.
ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ±¤¹üÀ§ÇÑ ±â¼úÀ» °¡Áø »ç¶÷Àº °Ç°­ÀÌ À§Çù¹Þ´Â °í°´°úµµ °ÅÀÇ Ç×»ó ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀÏÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¯ ¾î¸± Àû, ¹èÅ»ÀÌ ³ª¸é ¾î¸Ó´Ï³ª ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ¹è¸¦ ¾²´Ùµë°í
Áö¾Ð ¸ÅÆ®´Â õÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¼ö¹é °³ÀÇ ÀÛ°í ³¯Ä«·Ó°í ªÀº Çöó½ºÆ½ °¡½Ã·Î µ¤¿© ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©·¯Á¾·ùÀÇ Á¤À¯¸¦ ºê·£µåÇÏ¸é º¸´Ù Å« È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.