Á¦¸ñ »çÁ÷µ¿°Ç¸¶ ¿¬±¸¿øµéÀº ÁãÀÇ ´Ù¸® ±ÙÀ°¿¡¿©·¯°¡Áö °æ·Î Áï, Áúº´À̳ª
µî·ÏÀÏ 2024-11-03
»çÁ÷µ¿°Ç¸¶  ±×¸¸Å­ °æ·ÂÀÌ ½×¿©¾ß¸¸ °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ´Ï ¾È½ÉÇÏ°í ¹æ¹®ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
½ÃƼ»çÁ÷µ¿°Ç¸¶ ¿µ¾÷½Ã°£Àº ¿ÀÀü 11½ÃºÎÅÍ »õº® 4½Ã±îÁöÀÌ°í 365ÀÏ ¿¬Áß¹«ÈÞ·Î ÀÌ¿ëÇغ¸½Ç ¼ö ÀÖ¾î ÇÇÅ©½Ã°£´ë ¿Ü¿¡´Â ¿©À¯·Ó°Ô ¿¹¾àÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä
ÀÌ Áß¿äÇÑ ½Å°æ Àü´Þ ¹°ÁúÀ» Ã˹ßÇÔÀ¸·Î½á (`ÇູÇÑ È­ÇÐ ¹°Áú` ¸¶»çÁö·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù) ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ö¸éÀ» Çâ»óÇÏ°í ¿ì¿ïÁõ°ú ¸ðµç °ÍÀÇ ¾È³çÀ» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù
º¸Åë ÁÖ 1~2ȸ Á¤µµ·Î ½ÃÀÛÇؼ­ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö Å×À̺íÀº Æеù 󸮵Ǿî ÀÖÀ¸¸ç, ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ³­¹æ Æе嵵 °®ÃçÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ì¸®ÀÇ ¸ñÀûÀ» À§ÇØ ¸¶»çÁö´Â ÇǺÎ, ±Ù¸· ¹× ±ÙÀ°À» Á¶ÀÛÇÏ¿© °³ÀÎÀÇ À£ºù ¹×/¶Ç´Â ±â´ÉÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¼÷·ÃµÈ ½Ç½À °³ÀÔÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °£ÁÖÇÕ´Ï´Ù.
ÅëÁõ ¿ÏÈ­ : ŸÀÌ ¿ÏÈ­´Â ű¹ÀÇ ÆòÈ­·Î¿î °øÀ¯·Î, ¸öÀ» ´Ù¾çÇÑ Æ÷Áî¿Í ¿îµ¿À¸·Î ÈûÀ» ½Ç¾îÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
 Ã´Ãß°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾çÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ°ÀÌ¿ä
Ç×¾ÏÄ¡·á·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¾Ï ȯÀÚ¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù
°¡Àå óÀ½À¸·Î´Â  ¼¥ÀÇ Ä«¿îÅ͸¦ º¸¿©µå¸±°Ô¿ä, Ä«¿îÅÍ µÚ·Î´Â °£ÆÇÀÌ ºÙ¾î Àִµ¥¿ä, ¿µ¾î W¸¦ ¸Ú½º·´°Ô Ç¥ÇöÇÑ À̹ÌÁö¶ó¼­ ½ÉÇÃÇÏÁö¸¸ °í±Þ½º·¯¿î ºÐÀ§±â¸¦ º¸¿©Áִ°Š°°¾Æ¿ä
¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿ ½À°üÀ» °¡Áö¸é ½ÉÀå °Ç°­, ±ÙÀ° °­È­, üÁß Á¶Àý, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µî ´Ù¾çÇÑ ÀÌÁ¡À» ´©¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 Áï, ÇǺÎÀÇ ±¹¼Òü¿ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö°í Ç÷°ü ¼ÓÀÇ Ç÷¾×À̳ª ¸²ÇÁ¾×ÀÇ À¯ÅëÀÌ ÃËÁøµÇ¾î ÇǺΠ³»ÀÇ ¼ö¿ë±â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ´Ù
½º¿þµð½ÃÀÇ ¾È³»¿¡ »çÁ÷µ¿°Ç¸¶ µû¶ó µé¾î¿À°Ô µÈ 1ÀÎ °³ÀνÇÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù
´Ù¸¥ ¾Ï ¼ö¼úÀº ½ÅüÀÇ ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ ¸²ÇÁºÎÁ¾ÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ´õ Ä¿Áö°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
À¯³¯¹ýÀº ¸¶»çÁöÀÇ Áß½ÉÀûÀÎ ¼ú±âÀÌ¸ç ´ë»ó ºÎÀ§´Â ÁÖ·Î ±ÙÀ°°èÀÌ´Ù
 °æ±âÀüÀÇ ¼öÁß ¾Ð·Â ¸¶»çÁö´Â ¼øȯ°èÀÇ ÀÚ±ØÀÌ ½ÉÇϹǷΠÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Àû¾îµµ ½ÃÇÕ ÀÌƲÀÌÀü¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
»ç¶÷¸¶´Ù.üÇüÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ¸¶»çÁöÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ¾ðÁ¦±îÁö Áö¼ÓµÉÁö ¿¹ÃøÇϱ⠾î·Æ´Ù
ÀÌ¿Ï ¹× ±âºÐ Àüȯ: ÇÏ·ç ÇÏ·ç ¸¶À½ÀÌ ¹Ù»Ú¸ç ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ½ºÆ®·¹½º´Â Áõ°¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Ȥ½Ã³ª ´ë±â¸¦ ÇϽôõ¶óµµ Áö·çÇÔ¾øÀÌ ±â´Ù¸± ¼ö ÀÖÀ»°Å¶ó°í ¿¹»óµË´Ï´Ù
½Ã´ë¿¡´Â, ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸® ¸ðµÎ¿¡°Ô Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇÑ Ä¡·áÀÌ´Ù
ÁýÁß°ú ¿¬°á
·Îº¿ ¸¶»çÁö´Â »çÁ÷µ¿°Ç¸¶ ÃÖ±Ù¿¡ ±â¼úÀÇ ¹ßÀüÀ¸·Î ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ÀÚµ¿È­µÈ ¸¶»çÁö ½Ã½ºÅÛÀÔ´Ï´Ù.
ÆíµÎÅë ¹ßÀÛ »çÀÌ¿¡ ±íÀº Á¶Á÷ ¸¶»çÁö·Î ¾îÁö·¯¿ò, ÅëÁõ, ±¸Åä µîÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ÆÄŲ½¼º´Àº Á¾Á¾ ¸², ÁøÇ༺ ±ÙÀ° ±äÀå ¹× ±âŸ Áõ»óÀ» ¼ö¹ÝÇϸç PD ȯÀÚ´Â Á¾Á¾ ¿ÏÈ­¸¦ À§ÇØ ¸¶»çÁö¸¦ ã½À´Ï´Ù(Donley, Shin).
Àü ¼¼°èÀÇ °³¾÷ÀǵéÀº Watsu°¡ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½Àº ôÃ߽Űæ,ôÃß±³Á¤À» ÅëÇØ ½Å°æ-±ÙÀ°-°ñ°Ý ü°èÀÇ Àå¾Ö¸¦ Ä¡·á,¿¹¹æÇÏ´Â ÀÇ·á ºÐ¾ßÀÓ.
¹«¸­Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¹«°Ô¸¦ ÁöÅÊÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» °¡´ÉÄÉ ÇÏ´Â ÇÙ½É °üÀý Áß Çϳª·Î, ±× Á߿伺Àº ¸Å¿ì Å®´Ï´Ù.
±ÙÀ°Àº Àΰ£ ¿ª»çÀÇ ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È °Ç°­ À¯Áö¿Í Ä¡À¯¸¦ À§ÇØ »ç¿ëµÇ±â ½¬¿î Ä¡·á ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
Âü°¡ÀÚµéÀº Ä¡·á»ç·ÎºÎÅÍ ¸ÅÁÖ 4ȸ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ¾Ò°í ¸ÅÀÏ Áý¿¡¼­ ¾ÆÇ °üÀý¿¡ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù